早泄患者为啥不能憋尿？ 预防早泄有哪些诀窍？

早泄：了解成因，科学应对

早泄，作为一种常见的性功能障碍，近年来其发生率不断攀升，引起了人们的广泛关注。很多人尝试用“忍”的方式来应对，但实际上，这种方式可能会适得其反。那么，如何治疗早泄？在性生活中应该注意什么呢？让我们一起探讨一下。

我们来解答一个常见的误区：为什么早泄患者不能憋尿？

憋尿确实会让人体性奋，提高勃起程度。一些人尝试用憋尿来治疗早泄，但实际上这种方法并不科学。专家指出，早泄往往是由于过度敏感导致的。尿液的刺激会让男性更容易出现早泄。而且，为了避免尿液溢出，男性需要分神去控制，这可能导致性生活质量的降低，甚至因为过度隐忍而出现阳痿。

那么，如何治疗早泄呢？

调整心态是关键。早泄的男性朋友应该保持良好的心态，不要给自己太大的压力。在性生活上，可以采取一些措施来减轻过度刺激，比如佩戴安全套。调整性生活的方法也很重要。可以尝试一些科学可行的办法来治疗早泄。积极的参加户外的体育锻炼也是一个好方法，特别是气功的修炼，可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

除了以上方法，预防早泄也有诀窍：

1. 饮食调理：多吃一些具有补肾固精作用的食物，如鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

2. 注意饮食禁忌：阴虚火亢型早泄患者，应避免食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等。

3. 调整情绪：消除紧张、自卑和恐惧的心理，性生活时要放松。

4. 避免不良习惯：不要纵欲，不要疲劳后进行，不要勉强交媾。

对于早泄这一性功能障碍，我们应该科学应对，深入了解其成因，调整心态，采取合适的措施进行治疗和预防。在性生活上，注意方法，保持良好的心态，才能享受健康的性生活。