社会压力下 白领男难“性福”

性爱本应是一种美妙的生命体验，然而在现代社会，由于快节奏的生活压力和种种不良生活习惯，许多男性却感受到了“性趣”的缺失，甚至让“性福”变成了“性负”。在当下社会，办公族男士的“性”福状况引人关注。

随着社会的快速发展，竞争压力和生活方式的改变，男科疾病的发病率逐年上升。尤其是一些白领阶层男士，如管理人员、公务员、教师等，患男性疾病的比例显著增高。据统计，约有七成的男性“办公族”正受到男科疾病的困扰，其中前列腺疾病、性功能障碍等问题尤为突出。这些疾病无声无息的蚕食着他们与“性小康”的距离，让“性”福似乎渐行渐远。

精神压力大是这些问题的主要根源。工作、学习、经济压力大，社会人际关系紧张等心理因素，都会引起性欲低下。婚姻状况不好、夫妻不和睦，或者某些疾病如先天性小睾丸、隐睾等，以及药物、长期酗酒、等也会导致性欲低下。

那么，如何提升男人的“性福”指数呢？专家给出了以下建议：

1. 积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。

2. 避免不良生活习惯和饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，保持健康的生活方式。

3. 排除疾病，如有必要，应去医院进行泌尿系统的检查，以及其他可能的疾病。

4. 调整心态，及时放松，消除焦虑。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍等。

男人的“性福”并非只关乎性，更关乎身心健康和家庭和谐。通过以上四招，可以有效提升男人的“性福”指数，让他们重新找回生活的乐趣和幸福感。面对现代社会的压力和挑战，我们需要关注男性的健康问题，让他们也能享受到生活的美好。

（实习编辑：黎富孟）