找寻性生活中最舒服的爱抚技巧

作为性保健的前奏，爱抚扮演着至关重要的角色。对于女性而言，缺乏充分爱抚的无疑是乏味的，甚至可能导致性冷淡。而对于男性，没有前奏的爱抚，的满足感将大打折扣。

爱抚，是以温柔体贴的态度，通过各种亲昵行为表示对伴侣的爱慕。拥抱、抚摸、接吻等都是爱抚的表现形式，它们帮助伴侣为的高潮做好准备。

在爱抚的过程中，手与嘴唇扮演着重要的角色，但同时也不能忽视其他性感带的刺激。对于女性来说，除了嘴唇、乳房和性器官，头发、耳垂、后颈部、大腿内侧、脚心等部位也是性感带。男性只要巧妙地运用手和嘴唇轻抚这些部位，就能使女性逐渐兴奋，较敏感的女性甚至会流出透明而粘滑的液体，为男性的阴茎进入做好准备。

在女性的性感带中，阴部对刺激的敏感度较强，尤其是yin蒂。而很多男性误以为深入女性yin道会让女性感到舒服，其实这种做法对爱抚并没有实质意义，还可能导致感染。正确的做法是使用轻柔的手法刺激女性的乳房周围，尤其是下腹部与乳房的交接处。至于舌头和嘴唇的运用，也不仅仅是简单的接吻，可以随着次数的增加加入更多的动作。

男性也有所谓的性感带，除了阴部外，大致和女性相似。男性的阴部以阴茎最为敏感，尤其是龟头包皮扭带附近。而阴囊十分脆弱，若受到过重刺激不仅会造成疼痛，甚至可能导致不孕。

爱抚时的力度要适中，避免造成对方的痛苦。适度的爱抚，让两人的性反应得到充分刺激后再行，才能享受水融的性生活。正如赛跑前的热身运动一样，爱抚是性保健的必备前奏。唯有通过正确的爱抚方式，我们才能与伴侣共同享受鱼水之欢的性生活。