几年没有性生活成ED患者了

五年前，我结束了婚姻，为了孩子一直未曾再婚。如今，随着孩子的成长和理解，我重新找到了心灵的伴侣。我面临着一个难以启齿的问题性功能出现了困扰。我发现自己勃起困难，硬度不足，持续时间短暂，多次尝试都以失败告终。

在与前妻的日子里，我们的生活和谐美满。为何短短几年之后，我会成为勃起功能障碍（ED）的患者呢？我还能否恢复正常？我对这些问题深感困惑。

专家指出，你的情况是典型的“废用性ED”。这种情况在夫妻分居或离异后长时间没有性生活的男士中较为常见。人的各种技能都是后天习得，性能力也不例外，需要不断的实践和复习。如果你在离婚后的五年里几乎没有或很少有性生活，性器官就如同缺乏润滑的机器一样，暂时“生锈”了。

从生理角度来说，勃起是神经血管在做“体操”，神经传递信号，血管完成动作。长期没有性生活，难免会出现信息不通、动作失灵的情况。长时间的孤独也让你在心理上缺乏演练，面对新的伴侣时可能会感到紧张、力不从心。即使面对曾经的和谐性生活，面对新的伴侣也需要一个重新接受和磨合的过程。

你无需过分担忧。废用性ED是暂时性的，也是可治愈的。治疗的关键在于坚定信心，告诉自己“我想过性生活，我完全可以过性生活”。要多了解伴侣的感受，得到她的理解和安慰。必要时，可以适当增加夫妻之间的性生活频率。随着大脑和脊髓的勃起控制中枢的复苏，长期压抑的性兴奋会重新点燃，再配合性器官的热身，性生活自然会逐渐恢复到美好的状态。

如果经过一段时间后情况仍未好转，建议及时就医，以免延误治疗。记住，你不是一个人在战斗，你的伴侣会和你一起面对这个问题，共同寻找解决方案。你们可以一起探索、尝试新的方法，相互支持、相互鼓励。在彼此的关爱和理解下，你们一定能够克服困难，重新找回属于你们的幸福和满足。