男人多吃鸡蛋可消除疲劳

鸡蛋在中医学中被视为味甘性平的食物，具有养心安神、滋阴润燥、养血息风的多重功效。对于许多人来说，鸡蛋不仅是日常生活中常见的营养食品，更是在性生活后恢复元气的最佳“还原剂”之一。

中国中医科学院西苑医院男科的郭军主任，深入探讨了鸡蛋在提升性能力方面的独特作用。他提到，在一些如印度的国家，妇女常常会烹制有助于提高丈夫性能力的食物。那里的医生，尤其是那些建议妻子们，让丈夫在性生活前后多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

在中医理念中，肾被视为掌管人体能量储存的重要脏器，与水生动植物有着紧密的联系。海产品如龙虾、海胆、海参以及贝壳类、海藻类等，大多具有助性作用。动植物种子及气味辛味的食物也一般具有助性作用，而鸡蛋正是其中的佼佼者。

鸡蛋被视为入肾填精的良药，能够为性生活提供必要的补给，帮助恢复元气。从营养学的角度来看，鸡蛋作为一种高蛋白食物，也是性爱中不可或缺的营养物质。它不仅能消除性生活后的疲劳感，还能在体内转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，并有助于加快女方处女膜破裂后的愈合。

为了更好地被人体胃肠道消化吸收，郭军主任建议，鸡蛋最好采用蒸或煮的方式食用。蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋等都是很好的选择。这样，我们不仅能够充分享受鸡蛋带来的美味，还能最大限度地保留其营养价值，为身体带来诸多益处。

鸡蛋不仅是日常生活中的营养佳品，更是在性生活后恢复元气的得力助手。不妨在性生活后，适量食用一些鸡蛋，让身体迅速恢复活力。实习编辑：万文娟