解读男性的四种生理周期

经过近二十年的深入研究，学者们发现男性在大约四十岁左右时，体内激素水平开始逐渐下降，此后每十年会下降大约10%。这一阶段性的身体变化常常伴随着一系列症状，如抑郁情绪的频繁出现，以及体力、耐力、精力、记忆力和身高的下降。人们通常称之为“男性绝经期”。在这个关键时期，丈夫的抑郁情绪往往与妻子的关爱紧密相连，因此妻子的关爱至关重要。除此之外，营养状况和是否经常锻炼也会影响“男性更年期”的早晚到来。

不仅如此，男性体内雄性激素水平还会随季节变化。春天，这个常被视作男性情感最为澎湃的季节，却是一年之中雄性激素水平最低的时刻。研究指出，性行为最为频繁的月份是十月份，也就是说，雄性激素在秋季才开始显著上升。若在秋季“播种”，后代将在温暖且食物丰盈的夏季降生，得以迅速成长。若是有生育计划，秋季无疑是最佳的受孕期。

男性也存在每月的“周期”。那些有“月经”体验的男性很可能受到妻子激素周期的影响。也就是说，男性会调整自己的行为和状态，以顺应妻子的激素变化。当丈夫在性生活中的表现不如人意时，除了抱怨，还应该多留心他是否承受了过大的压力。

值得一提的是，男性还有每天的“周期”。有专家指出，男性每天的雄性激素水平存在两种波动。清晨时，雄性激素水平比晚上更高，例如在清晨起床时，一名健康的年轻男子的雄性激素水平通常在800-1000毫微克之间，而夜晚临睡时这一数值则降至400毫微克。每过15-20分钟，雄性激素水平就会达到一个峰值。这一发现解释了之前被广泛报道的调查结果男性的性想象通常每15-20分钟出现一次。

处于这一生理阶段的男性，需要更多的理解和支持。无论是妻子还是伴侣，都应该给予关爱和支持，帮助他们顺利度过这一生理阶段。对于自身健康的关注也至关重要，保持良好的营养状况和锻炼习惯，有助于缓解这一阶段的不适。（实习编辑：陈占利）