男人酒后夺命三种睡姿

每当节假日，亲朋好友欢聚一堂，杯盏交错之间，往往容易让人饮酒过量。过去的经验告诉我们，由于对于醉酒后如何正确休息的无知，不当的姿势常常引发悲剧。

醉酒状态是中枢神经系统先兴奋后抑制的失常表现。对于醉酒者来说，采取不适当的休息姿势可能会出现呼吸困难等症状，严重时甚至会导致呼吸循环衰竭，危及生命。以下三种姿势，是醉酒者应当避免的。

第一种是平卧位。喝醉的人咽喉反射和吞咽动作会变得迟缓。如果醉酒者仰卧平躺，呕吐物很可能会回流，发生误吸。轻则造成不适，重则可能导致气管堵塞而窒息死亡。

第二种是俯卧位。醉酒者往往处于昏迷状态，全身肌肉无力，支撑力量大大减弱。俯卧时，口鼻朝下，容易埋入被褥或软枕中，导致呼吸通道不畅。加之深度醉酒者呼吸中枢受到抑制，以上诸多因素可能导致吸入空气不足，使机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。

第三种是坐位。深度醉酒者体内循环受到抑制，心血管反射调节能力减弱。加之呕吐、出汗等会导致机体丢失大量水分，血管内血容量相对不足，容易引发低血压。坐位不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，可能造成血容量更加不足，使心、脑、肾等重要器官的血液供应进一步减少。

那么，对于醉酒者而言，保持正确的姿势就显得尤为重要。我们建议：解开醉酒者的领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸道通畅；然后让醉酒者采取侧卧位，这样便于呕吐物引流，防止误吸入气管引发窒息。家人或朋友应密切关注醉酒者的状态，一旦发现危险情况，应及时送其到医院接受救治。

正确的处理和护理方式不仅能够避免悲剧的发生，更能够传达出我们对亲朋好友的关心和爱护。让我们在欢聚的时刻，不仅享受美酒佳肴，更要关注身边人的健康与安全。