延长性生活时间预防早泄十招

预防早泄，延长欢愉时光：十招秘籍

你是否为早泄问题烦恼？别担心，这里有十招秘籍，帮助你延长欢愉时光，重拾自信。

第一招，分散注意力。当意念集中在龟头上时，容易引发射精冲动。你可以想想其他事情，暂时缓解紧张情绪。

第二招，充分爱抚。在同房前，与伴侣充分爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期，这样更容易满足女方需求。

第三招，双层保险。戴上双层避孕套，降低阴茎的敏感性，轻松延长射精时间。

第四招，改变同房时间。不妨将晚上的活动改在睡醒后，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调情，相信效果更佳。

第五招，减缓动作。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少刺激，女方主动迎合，让双方尽快达到和谐。

第六招，加强沟通。夫妻之间要加强思想和感情的交流，消除隔阂和误会。对丈夫的早泄问题予以谅解，并积极配合治疗。

第七招，女上位法。采取女上位一段时间，以缓解丈夫的紧张度，增加对刺激的适应性。

第八招，二次。射精后在一个小时内进行第二次，可明显延缓射精时间。虽然男方阴茎会有胀痛感，但这也是值得的。

第九招，避免过度紧张。情绪激动和紧张常常导致早泄。双方应合作，一旦出现不射精不要相互责备。共同找出原因，配合治疗。

第十招，节制房事。避免过度频繁的性生活，有利于防治早泄。

小贴士：早泄以虚症为多，表现为手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃等。而肾气不固症则表现为体弱畏寒、小便清长等。针对这些症状，可以适当调理身体，增强身体素质。保持良好的心态和生活习惯也是预防早泄的关键。通过这些秘籍，相信你能重拾自信，享受美好的性生活。