常吃西红柿可护精

据生命时报报道，近期一项研究发现，经常食用西红柿能够显著提升精子质量。这一发现引起了广泛关注。

研究人员发现，西红柿含有丰富的营养物质，如钾、铁以及维生素C等，更含有一种名为番茄红素的生物活性物质。其中，番茄红素是一种出色的抗氧化剂，它能够有效地清除体内的自由基，发挥抗癌、抑制癌症发展的作用。更令人欣喜的是，它还能显著提高精子质量。

印度全国医学会的研究人员对年龄在23至45岁之间的不育男性进行了调查，这些男性面临诸如精子数量不足、精子结构缺陷以及精子活跃度低下等问题。在为期三个月的研究中，这些男性每天口服两次番茄红素，每次2毫升。三个月后，奇迹出现了，75%的男性的精子更加活跃，63%的男性精子结构得到了改善。目前已有六对夫妇因此成功怀孕。

针对这一发现，男科中心副主任医师张志超表示，除了西红柿，其他一些富含维生素C、E的食物同样具有生精作用。这些食物在精子数量较少或活跃度不足的情况下食用，效果尤为显著。他还提到了一些海产品，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼等也能提高精子质量。他强调食物的作用仅仅是辅助的，真正保护精子的最佳方式还是保持良好的生活习惯。

值得一提的是，张志超医生还特别指出，酒精是精子的最大敌人。研究发现，慢性饮酒会导致精液质量下降。对于男性而言，远离酒精是保护精子健康的重要一环。

实习编辑何丽丽为我们带来的这篇报道，让我们更加深入地了解了西红柿与精子质量之间的联系。而对于那些正在寻找避孕方法的女性来说，“欣妈富隆”或许是一个不错的选择。它的主要功效是避孕，最高零售价为￥55/盒，购买时请确保选择CFDA认证的网上药店。