药酒强身？前列腺肥大又惹膀胱炎

男性也有更年期，前列腺肥大问题让人烦恼

在台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰的诊疗中，他常常向患者们普及一个知识：男性也有更年期。由于男性荷尔蒙“睾固酮”的下降是一个缓慢的过程，不像女性那样突然大量减少，因此男性更年期的症状往往较为隐匿。当男性体内的“睾固酮”量低于一定水平时，就会出现性欲望减退、性功能障碍、前列腺肥大等问题。其中，前列腺肥大所带来的排尿困难，更是让许多男性难以启齿。

对于前列腺肥大的治疗，周宗翰医师强调，由于它属于良性肿瘤的一种，应以疏通的方式来治疗。一些传统观念中的补肾壮阳药物、食材并不适宜前列腺肥大的患者食用。因为这不仅无法有效改善病情，还可能因高油、高盐的烹调方式及酒精的刺激，导致高血压、心血管疾病等问题的出现，使症状加重。

那么，前列腺肥大的患者应该如何进行日常保健呢？周宗翰医师建议，除了慎用壮阳食品及药物外，可以遵循“3少5多”的饮食原则。即少吃辛辣及刺激性食物，少喝含有咖啡因及酒精的饮品，少吃油炸食物。多吃海鲜如蛤蜊、牡蛎等富含锌的食物，多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，多加强钙质的摄取，多喝水以增加尿液量，多吃蔬菜水果以摄取各种营养素。

周宗翰医师提醒，若男性朋友有排尿不顺、频尿等前列腺肥大的症状，除了遵循“3少5多”的饮食原则外，还应迅速就医，寻求专业医师的诊断和治疗。因为只有通过正确的医疗手段，才能有效地解决前列腺肥大带来的不适。

周宗翰医师还指出，前列腺肥大并非只是老年人的问题。虽然随着年龄的增长，前列腺肥大的发病率会上升，但年轻男性也有可能患上此病。无论年龄大小，男性朋友们都应该关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现并治疗可能存在的健康问题。只有这样，我们才能更好地保护自己的身体健康。