练习瑜伽可增强性活力治疗早泄

中国情人节将至，随着浪漫氛围的浓厚，万艾可等增强性功能的药物销量也迎来了高峰。据威科药物医疗署数据显示，情人节期间的万艾可处方量远超其他时期。

如果你更倾向于采用天然的方式提升性功能、增加情趣，那么瑜伽或许是你的不二之选。研究表明，瑜伽通过提高整体健康和身体状态，能够增强性生活的满足感。以下列举瑜伽改善性生活质量的三大妙处：

一、印度瑜伽唤醒性活力

源自印度的瑜伽，是追求内心平和、达到超然境界的修炼方式之一。古老的印度瑜伽经典中，包含了许多关于治疗性功能失调、提升性活力的方法。其中的能量流动（mula bandha）训练能够强化腹部、盆骨以及生殖肌肉群，与“克格尔运动”有异曲同工之妙，有助于改善前列腺健康，促进生殖器官血液畅通。

二、瑜伽成为早泄新疗法

据《两性医疗》杂志的研究报道，瑜伽在治疗早泄、提升性快感方面效果显著。早泄困扰着众多男性，而瑜伽项目如双腿背部伸展、桥式、半犁式、鱼式以及弓式等，为早泄患者带来新希望。新德里全印卫生与公共卫生研究所的研究发现，瑜伽治疗早泄的效果甚至优于药物。

三、瑜伽唤醒女性性欲

除了对男性有益，瑜伽还能增强女性性欲并治疗女性性功能失调。针对女性性功能失调的研究表明，瑜伽治疗通过培养正念有意识地活在当下，能够显著提升女性性欲和性反应，减轻外阴疼痛，增强女性体验。针灸同样被研究证实可有效提高女性性欲，治疗性功能失调。

在这个浪漫的节日里，不妨尝试一下瑜伽，通过更自然的方式提升性生活质量，享受身心的和谐与健康。