男科专家：勃起时间长未必是好事

关于男性性能力的一些误解与真相

性能力对于男性而言，无疑是他们最为关注的事项之一。在今日信息爆炸的时代，一些错误的观念在男性群体中流传，诸如勃起时间短、射精快便意味着“不行了”。这些误解给众多男性带来了不必要的心理压力。

为了拨开迷雾，让我们跟随中国中医科学院西苑医院男科主任郭军一探究竟。

要准确地评估男性的性能力，首先要明白正常的男性性反应过程。这一过程是指男性受到性刺激后，从生理的唤起、阴茎勃起、高潮到来、性紧张度的累积到射精，再恢复到平静状态，这是一个复杂而连续的生理过程。其中，阴茎勃起是男性性功能中最为重要的部分。在一次完整的性活动中，勃起的时间也可以理解为射精时间。据国外一项性调查结果显示，大多数男子的阴道内射精时间在7分钟之内，只有约四分之一的人能够超过10分钟。

许多男性因为勃起时间短、射精快而感到困扰。其实，这是一个普遍存在的实际问题。对于已经进入阴道并开始抽动的男性来说，究竟应坚持多长时间后射精才属于正常呢？过去存在一些错误观念，认为时间长是“猛男”的标准，但实际上，过长的勃起时间可能会因为前列腺和会阴的长时间充血导致局部不适，甚至可能造成损害。性生活是夫妻双方的共同体验，如果女伴对过长的勃起时间不适应，可能会导致女方的反感。

那么，怎样的勃起时间才是适当的呢？这是一个非常个人化的问题，因为不同个体的差异非常大，从几分钟到一小时不等。如果能够成功射精，勃起时间超过一分钟就算正常。恰当的勃起时间应该能够使夫妻双方都达到满意的性生活。但如果持续勃起超过4个小时，就应该及时就诊，以防引起器质性的不可逆损害。

男性朋友们应该摒弃那些错误的观念，正确理解性能力的问题。性能力并非只是时间长短的问题，更重要的是双方都能得到满足和愉悦。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询专业医生。