前辈们总结的性爱技巧精华

女性的性欲启动，往往需要比男性更长的时间，这也就意味着女性需要更充足的前戏，以达到最佳的性爱体验。而男性常常因为短暂的忍耐而提前射精，未能让女性在性爱中充分体验高潮的愉悦。

这不是一个过时的话题，现代男性和女性同样面临这样的困扰。尽管现代女性更加开放，更重视自身的感受，但仍常常为了配合男性的而将自己的需求放在次要位置。专家建议，男女双方应该共同努力，相互配合，让彼此的高潮同步。男性不应只顾自己的快感，而忽视女性的反应，这样才能共同体验超完美的性爱。

在这方面，古人的一些技巧值得我们借鉴。比如古人房中术的爱抚技巧，从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。具体到实际操作中，可以通过触摸对方的双脚来开始爱抚之旅。

在触摸双脚时，应从大拇趾及第二趾开始，缓慢地移动，之后沿脚后跟向腿部移动。在抚摸腿部时，必须遵循由下往上的顺序，因为腿部的神经末梢分布是由上而下。这样的爱抚能够更好地给予对方安慰，更快地激起对方的性欲。

双方可以摩擦双手。从中指开始，及食指与无名指，三指交互摩擦。先从手背开始，然后到掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧进行专注的爱抚，渐至肩膀。在此过程中，男子的左手可以紧紧拥抱女子，右手则游移到女子的敏感区域。

接吻也是不可忽视的一环。在完成了上述动作后，男人应该循序渐进地吻遍女子的颈部、额头等敏感区域。男子可以用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头，甚至可以用牙齿轻咬耳朵等敏感部位。

通过如此细致的爱抚后，再进入主题，对方会感受到极大的满足。因为你已经用爱抚覆盖了对方所有的敏感部位，让对方充分体验到了快感。这样的性爱方式，无疑会让双方达到心灵与肉体的完美结合。