手淫后清洁是关键！

身为一位22岁的未婚女青年，你遭遇了难以启齿的困境，因对经期知识了解不足，误犯了手淫的习惯，结果导致了外阴阴道炎。自那以后的一年多时间里，炎症反复发作，经期前后尤为严重。症状包括外阴和阴道红肿发炎，刺痛感强烈。阴蒂、阴唇及阴唇系带等处的炎症尤为明显，触碰时疼痛加剧，走路时摩擦痛亦显著。你还描述了白带的不正常状况，如有时呈水样，有时如豆渣，伴随臭鸡蛋味。

手淫本身并不一定会导致外阴阴道炎。感染的关键在于方式、卫生状况以及机体生理状况的变化。比如，仅以刺激阴蒂的方式，一般不会造成感染；但如果向阴道内捅入异物，可能会造成擦伤而导致感染。问题的核心不在于手淫本身，而在于是否注意卫生以及方式是否适当。正如性病是经由传染的，但问题在于混乱的性关系，而不是本身。实际上，有些医生甚至主张通过手淫缓解痛经。

外阴阴道炎的发生主要是由于自然防御机制受到损伤。机械的、化学的、病原微生物的以及菌丛失调的因素等都可能造成感染。除此之外，身体的某些疾病如糖尿病也容易导致这类感染。感染的细菌多来自肛门或不洁的手，因此便前要认真洗手。

关于白带，健康女子都会有或多或少，其主要特点在排卵期透明如蛋清，月经前后略带红色。其余时间量并不多。当白带异常时，主要表现为颜色和气味的变化。若发现异常应及时去医院检查治疗。

在此建议你尽早去医院看病，不要因害羞而耽误了病情。保持良好的外阴清洗习惯至关重要。每天使用专用的女性护理液进行清洗，以养成健康护理的好习惯。寻求专业的医疗建议和治疗是当务之急，同时加强自我保健意识，这样才能更好地保护自己，恢复健康。