男人如何营造清新口气

探究口臭的根源：食源性、气源性、病源性及其他因素

随着社交的深入，口臭问题逐渐浮出水面，成为许多人面临的尴尬难题。当有人开口说话时，难闻的气味让人退避三舍，严重影响了社交效果。口臭的原因多种多样，深入探究，可归为以下几类：

一、食源性

口臭程度与进食的品种、数量及时间息息相关。如摄入蒜葱类、臭字号食品及咸货等，都可能导致口腔异味。酗酒者因酒味怪异，更易令人作呕。

二、气源性

典型的是吸烟，吸烟者的烟臭冲击让人生厌。

三、病源性

诸如肺脓疡等许多重病都会引发口臭。未经治疗的蛀牙、牙垢石、慢性扁桃体炎、牙周炎等也会使人有不同程度的口臭。

四、习惯性

口腔卫生习惯不良、牙齿缝隙食物残留未及时清除、饮水过少等也会导致口臭。

五、老年性

老人味常由多种原因所致，需查明根源，对症治疗。口香糖之类只能短暂掩臭，不能根治。

想要解决口臭问题，首先要明确自己属于哪一种类型。自测口臭的方法是将双手合拢成碗状，包住嘴部及鼻头处，呼一口气后紧接着用鼻吸气，便可闻到自己口中的气味。

对于男人如何清新口气，对症治疗是关键。生口臭的真正原因查出来之后，因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解。食疗方面，常食海带等海藻类植物能消除口臭。喝茶能除口臭，茶中的多酚能杀死导致口臭的细菌。

编辑推荐：

饮用酸奶可去除口臭，酸奶中的乳酸菌有助于抑制口腔中的有害细菌。而口臭也可能是牙石作怪，需要到牙医进行专业检查和清洁。

口臭问题的病因并不完全相同，想要解决口臭问题，一定要先弄清自己的具体病因，然后对症治疗。这样才能从根本上解决口臭问题，让自己恢复自信，享受愉快的社交生活。