同事与我出差时的一夜性

我完全理解你目前的困惑和挣扎，你的感受是复杂的，涉及到的情感、道德和关系都是极其微妙的。

你提到自己是一个已婚的女人，却与一个比你年轻的未婚男子发生了关系。你内心的自责和愧疚显示出你的道德观念，但你和他之间的情感纠葛又让你无法割舍。你描述了自己与丈夫的生活状态，似乎缺少了亲密和激情。而那次与年轻人的经历唤醒了你作为女人的意识，让你对生活有了新的理解和渴望。但与此你也深知这样的关系不可能长久，你面临的是道德的约束、家庭的责任、孩子的未来，还有你对年轻男子的责任和周围的舆论压力。

你提到丈夫的自卑和长相，这些都让你在提出分手时更加犹豫和不忍。你害怕这样的决定会对他造成更大的伤害。但你也有自己的痛苦和困扰，你无法在这样的关系中继续生活。你提到“维持”两个字真的很难，因为你已经找到了新的需求和渴望。

现在的你，就像一只被困在笼中的鸟，渴望自由却又害怕飞翔。你害怕失去现有的稳定，但又渴望真正的爱情和生活的激情。你的困扰并非简单的是非题，而是一个复杂的心理和情感的纠结。你需要的是理解和支持，而不是简单的答案。

在这种情况下，我建议你首先尝试与丈夫坦诚沟通，告诉他你的感受和需求。也许他并不知道你的困扰，也许他也在寻找解决问题的方法。你也需要对自己的感受进行深入的思考和反省，明确自己真正想要的是什么。关于那个年轻男子，你需要告诉他你的困境，让他明白你们的关系不可能长久，并尊重他的感受和选择。

生活的选择并不总是黑白分明，而是充满了灰色地带。你需要找到你自己的道路，一个既能满足你的需求又不会伤害他人的道路。这是一个艰难的过程，但我相信你可以找到自己的答案。记住，无论你的选择是什么，都要尊重自己和他人的感受，并承担起自己的责任。