男子因过度暴晒得热射病 夏季还是消暑好

高温烈日下的危机：男子因暴晒病重，医生提醒防暑降温需谨慎

近日，本市奉贤区的高温天气刚刚显现威力，一名男子便因过度暴晒而晕倒在路边。据奉贤区医生透露，该男子是今年夏天该医院收治的第一例热射病患者，目前仍在抢救之中，生死未卜。

据悉，这位被烈日打败的男子来自温州，在奉贤南桥经营一家小店。昨天下午，他被路人发现昏倒在路旁，随后被紧急送往奉贤区中心医院。医生介绍，男子入院时体温高达42℃，并出现一系列严重症状。经过紧急降温和补充体液等治疗，体温虽已下降至38℃左右，但仍处于生死边缘。

热射病是一种因高温引起的人体功能失调，体内热量过度积蓄导致神经器官受损的严重病症。在高温高湿的天气下，如果不得到及时妥善的救治，死亡率极高。

在此，医生向广大市民发出紧急提醒，特别是在高温天气下长时间户外劳动或活动的人群，应尽量减少上午10时到下午3时的外出活动，避免直接日晒。要注意大量饮水，补充盐分，如出现不适要立刻到阴凉处休息。

男人在消暑时需要注意避免四个最容易中暑的错误。首先是流汗后冲冷水澡，这样会导致寒气入侵，引发疾病。正确的做法是先擦干汗水，稍微收缩毛孔后再用温水冲洗。其次是过度依赖冰水代替白开水，这样做不利于气血循环。夏天最好多喝温热的白开水或生津的乌梅汁，以及绿豆、薏仁等有助于消暑。睡在地上并不凉爽，反而容易受寒，因为地面会有寒气、湿气侵袭。如果觉得热，可以在床上铺凉席。还有大热天爱打赤膊也是错误的做法，容易中暑。

最后值得一提的是芦根这一消暑佳品。芦根是常用的清热泻，具有清热解暑、生津润燥、除烦利尿等功效。制成茶饮服用十分简便有效。

希望大家在享受夏日的也能有效预防中暑，健康度过炎炎夏日。