前列腺有问题，到底缺了什么？

男人真的不爱水果吗？并非如此。他们之所以少吃水果，主要是因为觉得处理水果的过程过于繁琐，从购买、清洗、削皮到食用，这一系列步骤对许多男性来说显得颇为麻烦。但其实，有一种水果西红柿，却能在满足男性对健康需求的省去不少麻烦。

西红柿，这个在市面上极为普通且价格实惠的水果，无需削皮，食用起来十分方便。更重要的是，西红柿对男性的身体有着诸多益处。它被誉为前列腺的“保护神”。其中的维生素A和番茄红素能够清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺疾病。

不仅如此，西红柿还有催情的功效。这得益于其丰富的维生素A，它能促进蛋白质合成，对男性的性生活有着积极影响。西红柿还能预防心脑血管疾病，其含有的维生素A、C以及类黄酮等物质，具有止血、降压、利尿、健胃消食等功效，能够增强小血管功能，预防血管老化。对于长期接受辐射的职场男性来说，西红柿更是不可或缺的防辐射食品。

更令人欣喜的是，西红柿还能改善精子质量，让精子更为强壮。但要注意，这里的“强精”并不等同于“壮阳”。在享用西红柿时，也有一些需要注意的事项。

未熟的青西红柿不宜食用，因为它们可能让人感到不适，甚至中毒。不宜空腹吃西红柿，因其含有的可溶性收敛剂等成分可能与胃酸反应形成硬块，引起胃肠不适。西红柿不宜长时间高温加热，因为番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏蔬菜中的维生素C，因此西红柿不宜与青瓜同食。

对于忙碌的男性来说，不妨在办公桌上放一些西红柿。当你累了、渴了的时候，吃一个西红柿既能补充水分又能保护前列腺。这个普通而又不平凡的西红柿，无疑是男性健康的小卫士。