夫妻性生活掌握好尺寸有利于健康

中医视角下的性生活保养之道

在生活的纷繁复杂中，人们总会寻求各种方式来保养自己，而性生活作为生活的一部分，同样需要得到妥善的保养。有些人可能会选择西药如伟哥，但中医有其独特的视角和方法来调和阴阳，保养性生活。

性生活，是人之常情，也是生命的自然现象。正如《遵生八笺》所云：“黄帝曰一阴一阳之谓道。”正常的性生活，不仅带来身心的愉悦，更能调和阴阳，有益于健康。

一、性生活不可或缺

性生活是男女之间的正常交流，是生理现象而非禁忌。独身生活可能导致情绪恶化，甚至引发疾病。真正的养生之道不在于完全禁止，而在于掌握度，避免过度，以守住身体的纯真之气。

二、青春期的性生活需谨慎

男子在成长过程中，肾气逐渐充实。过早的性生活可能会损耗精气，影响其他脏腑的发育。从优生优育的角度来看，晚婚的年龄与我国的《婚姻法》所规定的结婚年龄是一致的。男子不早于22岁，女子不早于20岁，这是为了身体的健康与下一代的优质。

三、性生活的禁忌与避忌

性生活并非随心所欲，有些情况下应当避免。如大醉、大怒、恐惧之后，以及身体疾病未愈之时，都应避免性生活，以免损伤身体，引发疾病。这些禁忌并非陈词滥调，而是经过岁月验证的养生智慧。

在日常生活中，醉酒后行房、恐惧中入房往往是导致疾病的诱因。懂得避忌，可以预防多种性功能障碍的发生，确保性生活的和谐与健康。

中医的性生活保养之道，强调的是阴阳平衡、适度而为、遵循自然。这不仅是对身体的呵护，更是对生活的尊重。在追求健康的也要懂得享受生活，让性生活成为生命的一道亮丽风景。