慢性疲劳也可致阳痿

疲劳是男性性功能障碍的一大推手，特别是慢性疲劳，更是成为引起男子阳痿的常见因素。当我们身体或大脑过度疲劳时，会引发一系列生理和心理反应，这些反应可能导致我们面临阳痿的困扰。

当我们过度使用身体或大脑时，会感受到一种称为心因性疲劳的状态。这种状态会降低我们的兴趣和激情，影响大脑功能，使我们对性生活的兴趣降低。垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，进一步抑制了我们的性兴奋。这种心理性疲劳，可能导致阴茎不举或举而不坚的心理障碍，如不得到及时纠正，可能使阳痿的症状逐渐加剧。

慢性疲劳在阳痿的发生中起到了推波助澜的作用。当身体疲劳到一定程度时，会产生大量的过氧化脂质，这种物质被称为“疲劳物质”，它能直接对生物膜造成损伤。长时间下来，这种损伤可能对生殖系统造成不可逆的病理损害，从心因性逐渐过渡到器质性，最终可能引发永久性阳痿。

为了预防疲劳引起的阳痿，我们需要重视以下几点：合理安排工作和学习，避免过度疲劳。脑力劳动者除了要有足够的休息外，还应采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。当身体疲劳时，应避免进行性生活。如果不幸偶尔出现阳痿的情况，不必过于恐慌，避免造成不良的心理阴影。只要及时休息，消除疲劳，阳痿的情况通常会随之消失。

了解这些关于疲劳和阳痿的知识后，我们可以更好地关注自己的身体状况，避免过度疲劳，保持身心健康。毕竟，健康的身体才是我们最宝贵的财富。 (实习编辑:甘亦)