早晨起床千万不要抽烟

有些老烟民，清晨醒来的第一件事便是点燃一支，他们称之为“早烟提神”。对于他们而言，清晨的这支烟仿佛是一天中不可或缺的一部分，倘若缺少，他们会无所适从，甚至感到少了些什么。那些烟瘾较大的人，甚至在床上还未完全清醒，就开始迫不及待地吞云吐雾。

对于这群“烟鬼”来说，清晨抽上一支烟，的浓度便能得到“弥补”，精神也会为之一振。他们可能并不知道，经过一夜的沉寂，房间里的空气没有得到流通，已经变得污浊。当他们吸入的烟雾时，这些烟雾又会再次进入肺部。空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长此以往，会对健康造成损害。

有一句民间谚语：“早上吸烟，早归西天”，这虽然有些夸大，但却提醒人们早上吸烟的危害性。它如同一面警钟，提醒着人们应当重视清晨吸烟这一问题。清晨的空气本该是清新的，但对于这些老烟民来说，他们选择用烟雾来开启新的一天。这种做法可能会对他们的健康造成潜在的威胁。我们应该更加重视这个问题，引导人们了解吸烟的危害，尤其是空腹吸烟的危害。

（实习编辑：邓泳琪）