如何从脚部看你的健康水平

足部，作为人类身体的特区，是全身器官的一个重要的投射区域。通过观察足部，我们可以了解到身体的健康状况。让我们学会如何通过脚来诊断身体是否健康。

我们可以观察脚趾。脚趾长而粗大、足部厚实宽大的人可能寿命较长。相反，脚趾短小瘦弱、足部狭窄的人可能寿命较短。小趾为足少阴肾经的起源，足小趾粗大厚实的人肾气旺盛，而足小趾细小皮薄的人肾气较弱。

我们可以观察趾甲。健康的趾甲应该有白色的半月形，占趾甲长度的1/5，颜色呈粉红色。如果趾甲出现纵条纹，可能表示身体处于极度状态，身体机能低下。拇趾的趾甲向上翘起的人可能容易疲劳，或有近视等视力问题。如果五个趾甲都翘起，可能表示承受了相当的精神压力。

再来，我们可以观察脚掌纹。如果脚掌纹路非常明显，可能精神较为紧张。观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，如果脚尖呈现内八字型，可能是正常状态。如果左脚尖向外转，可能是左侧有问题；右脚尖向外转，可能是右侧和心脏不好。在仰卧时，正常者的脚跟相靠，脚尖呈现外八字型。如果脚尖不自然地伸长往下压，可能弹性不好，容易患病。

我们还可以通过走路时脚趾的用力情况来诊断身体问题。例如，鞋底拇趾侧磨损明显的人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损明显者可能心脏有病；脚跟鞋底明显磨损者可能肾脏有毛病。

中医诊病贵在见微知着，通过观察脚部的一些细微变化，有时可以提早发现身体的大问题。我们平时不妨多观察一下自己或周围人的足下风光，不仅有趣味性，说不定还会有意想不到的收获呢！