女上位性爱可延缓早泄

面对夫妻生活中的早泄问题，你并不孤单。许多男性都遇到过类似的困扰。但早泄并非无法解决的难题，我国泌尿外科专家吴阶平教授定义早泄时指出，关键在于如何正确理解并处理这一问题。

当你发现自己的身体在关键时刻有些提前“投降”时，首先不必过于紧张或焦虑。因为大多数早泄的情况都与心理因素有关。过度的紧张、恐惧和焦虑可能是你面临早泄问题的主要原因。如果你在早年有频繁自慰的习惯，或者在新婚之夜、夫妻久别重逢时感到紧张，这些都可能是造成心理性早泄的诱因。

对此，你可以尝试一些心理调试和休息，让身体和心理都得到充分的放松。与你的妻子进行深入的沟通，让她了解你的困扰，共同寻找解决办法。在性生活过程中，可以让妻子帮助你抚弄阴茎，刺激其勃起。当感到即将射精时，暂停刺激，重复几次后再完成射精。这样的训练可以帮助你提高生殖器的承受能力，逐渐养成延长或推迟射精时间的习惯。

采用女上位的方式进行性生活也是一个有效的方法。当男方即将达到高潮时，女方可以脱离阴茎，通过挤压龟头或牵拉阴囊来稍微减弱兴奋感，这样不仅能延长射精时间，还能让双方共同达到高潮，增强性生活的满意度。

记住，性生活是夫妻之间的共享时刻，需要双方的共同努力和理解。通过正确的处理和调整，你可以重拾性生活的和谐与快乐。不必过于担忧，相信自己能够克服这个问题，重拾男人的自信和魅力。