拯救薄落的精子

关于正常精液的标准以及提高怀孕能力的疑问，WHO报告指出，射出的精液量应在2-5ml之间，每ml中至少含有2000万以上的精子，其中具有活动力和正常形态的精子应分别占到50%和60%以上。男性精液的报告可能存在差异，因此建议进行多次检查以确保诊断的准确性。

禁欲并不能提高怀孕的能力。长时间不与伴侣行房会导致精子在体内老化，逐渐丧失受精能力。禁欲并不能改善精子的状态或提高受孕能力。相反，频繁的性生活虽然数量略有减少，但并不会降低怀孕的能力。

那么，哪些因素可能导致男性不孕症呢？许多因素都可能影响男性的生育能力，包括抽烟喝酒和使用某些药物。即使是短期使用某些抗生素也可能导致精子数量暂时减少。腮腺炎病毒感染、化学物质、影响精子输送的因素（如感染造成的阻塞、先天性输精管缺损）以及射精问题（如阳萎、逆行性射精等）都可能导致男性不孕。

如果你想改善精子的健康状况，可以从以下几个方面着手：如果你正在服用可能影响精子的药物，应该咨询医师是否有其他替代药物，或者在治疗后再考虑生育。避免接触杀虫剂、X光等有害物质，注意工作环境的安全性。限酒也是必要的措施。在穿着上，应该让阴囊保持凉爽，避免久坐，不要穿紧身内裤或牛仔裤。每周保持2-3次的性生活，有助于精子的更新替换。每天摄取足够的维生素C和锌也是非常重要的。

提高怀孕能力并非通过长时间禁欲来实现。了解正常精液的标准和可能导致男性不孕的因素，有助于男性朋友们更好地关注自身健康，并采取有效措施来提高生育能力。实习编辑：陈冬萍。