自慰能影响我的性功能吗？

疑问：

我是一位23岁的男性，一直以来性欲旺盛。在没有交往女朋友的时候，我常常通过自慰来解决自己的性冲动。最近与女朋友交往后，我却发现自己出现了勃起困难的问题。我很担心之前的自慰行为是否对我的性功能产生了负面影响，不知道该怎么办才好。

针对这个问题，我们咨询了中国中医科学院西苑医院男科主任郭军。

郭军主任表示，自慰是指用手或其他物品刺激外生殖器的敏感部位，达到性满足。这种行为在男女两性中都很常见。据一项国外调查显示，有96.6%的人曾经自慰过。自慰是一种正常、健康、无害的性行为，它是性成熟的一种生理表现，能够帮助人们解除因性紧张而引起的不安和躁动。

郭军主任还指出，自慰和勃起功能障碍（ED）并没有直接的关系。适度的自慰并不会导致ED。勃起困难等现象大多是由于个人内心的压力和负罪感所造成的，而非自慰本身所导致的。如果自慰过度，可能会带来一些副作用，如导致疲惫和影响勃起的硬度。

如果一个人总是将自慰视为获取满足、解除紧张的唯一方式，并因此感到害羞、敏感或萎靡，那可能意味着其心理发育和社会适应能力出现了问题。这时，就需要接受专门的心理治疗。

对于您所描述的情况，建议您先尝试放松心情，减少自慰的频率，并考虑与女友多沟通、交流，共同寻找解决问题的方法。如果问题依然存在，不妨寻求专业的心理咨询或治疗。