老年人性生活不要盲目“再回首”

在人生的黄金晚期，七十岁以上的男士们，你们不必羞涩于提及性生活。令人欣喜的是，接近70%的七十岁以上男性仍然能够享受性生活带来的愉悦。而在八十岁的年纪，仍然拥有活跃性能力的人高达37%。对于老年人来说，保持适当的性生活频率，既是身体的需求，也是对情感的一种滋养。

老年伴侣之间的情感交流和性爱，是老年生活中不可或缺的一部分。每一次的亲密接触，都是对身心的一次锻炼，不仅能够加深夫妻间的情感纽带，更对身心健康有着积极的影响。例如，一位65岁的老人，每周都可能拥有一次或以上的性生活体验；而对于75岁以上的老人，每周也可能拥有0.5-1次的性生活；甚至80岁以上的老者，每两个月也可能体验到一次美好的性生活。

我们必须明白，老年人性功能的自然减退是不可避免的。盲目追求过去的性能力，或者期望恢复青年的状态，都是不切实际的幻想。老年人在性生活方面应该保持平和的心态，不强求、不刻意勉强中断。因为随着岁月的流逝，男性的阴茎勃起会变得越来越缓慢，女性的生理反应也会逐渐滞后，这需要双方的耐心和理解。

在这里，我们要强调的是，老年人的性生活没有固定标准。每个人的身体状况、性欲强度都是独特的。无论是房事的频率、强度、节奏、是否射精，或是精量的多少，都应根据个人的实际情况来调整。在享受性生活的过程中，顺其自然是最重要的。我们应该尊重每一个老年人的选择，不强求他们按照某种固定的模式来生活。毕竟，性生活的真正意义在于情感的交流和身体的愉悦，而不是刻板的遵循或盲目的追求。