想坚持不“泄”？来学这六招

保持男性在房事中的持久力是许多夫妻关注的焦点，这关乎双方的性爱体验与情感交流。有些男性在关键时刻却难以持久，使得原本美好的时刻留下遗憾。针对这一问题，我们可以从多个方面入手，帮助男性提高持久力，让性爱更加和谐美满。

选择合适的体位是关键。一些男方用力少、肌肉松弛的体位，如侧卧式、女上式和坐式等，能够有效延长时间。特别是印度“yap-yum”体位，对男子提高其射精自控力具有显著效果。在这种体位下，男女双方相互交融，通过呼吸和想象，达到放松和愉悦的状态，从而更好地控制射精。

使用安全套也是一种可行的方法。戴上安全套可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果单个安全套效果不佳，可以尝试戴上两个。

在性行为中保持轻松的心态也至关重要。过分追求“神勇”会导致紧张、焦虑，从而降低射精中枢的控制能力。当感到有射精紧迫感时，可以调节抽动速度，暂停抽动，然后再根据情况恢复。女方也可以发挥重要作用，通过牵拉阴囊和睾丸或捏挤阴茎等方法，帮助男方降低性紧张度，推迟的到来。

除了以上方法，还有一些药物可以帮助治疗阳萎、早泄等问题，改善勃起困难，维护肾脏功能。这些药物需要在医生的指导下使用，以确保安全有效。

提高男性在房事中的持久力需要双方共同努力。通过选择合适的体位、使用安全套、保持轻松的心态、药物治疗等方法，可以有效延长时间，让性爱更加和谐美满。这不仅关乎性爱体验，更是夫妻情感交流的重要组成部分。