男人，阴茎应该如何保健

懂得养生之道的人深谙气功导引之术。在操练气功导引时，双手放松，沿着肩、胳膊、手腕流畅导气，如同抚摩腹部。这一过程中，阴阳二气在腹部和谐运动。在导气的过程中，旧有的废气要先呼出，然后再吸纳天地间的精气。这样，天地之精气与身体内部的生气便能相互融合，息息相通。对于身体的阴器，要像抚育婴儿般精心养治，使其功能强健完善。

现代医学研究表明，在房事交合的过程中，男子若能保持清醒的头脑，就能更好地控制自己，避免过早泻精。反之，如果过于激动，就容易迅速达到高潮，这对养生是不利的。将女性的阴气通过意念引导至大脑，实际上是将注意力转移到大脑，从而保持大脑的清醒，抑制过早泻精，有利于养生。

现代医学研究也发现，长期没有性生活或性欲望得不到满足的男性，尤其是已婚男性，有可能会患上阳痿症。这种情况在夫妻长期分居、性欲望受到压抑的人群中并不少见，在中下级军官、士兵、工人以及中、青年知识分子中尤为常见。对于这部分人群来说，适当的性生活和性满足是非常重要的。

包皮过长也是一个需要关注的问题。包皮过长容易导致多种疾病的发生，影响阴茎的正常发育。建议尽早进行包皮切除手术。

养生之道不仅关乎身体健康，也与精神健康息息相关。在追求养生的道路上，我们需要关注身体的各个方面，包括性健康和心理健康。只有这样，我们才能真正实现身心健康，享受美好的生活。(实习编辑:甘亦)