爱爱之后喝凉水 肠胃伤不起

性生活后，人们常常会感到燥热、口渴，这时吃一些冰凉的食物是许多人的选择。对于生殖系统的健康而言，这种选择并不会产生任何不良影响。性兴奋带来的变化主要集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，身体会逐渐恢复到常态。即使食用凉性食物对消化系统有一定刺激，也仅限于消化道，不会对生殖系统造成影响。

在性生活中，由于交感神经的兴奋和胃肠道血液的相对减少，以及胃肠黏膜在恢复常态前的脆弱状态，此时马上饮用冰水会对胃肠黏膜产生突然的冷刺激，可能会导致胃肠不适甚至绞痛。无论是炎炎夏日还是寒冷冬季，专家建议，性生活后若感到口渴，最好选择饮用少量温开水或凉白开水，尽量避免饮用冰水或冰镇饮料。

对于那些原本就患有胃肠道疾病的人来说，无论是否进行性生活，食用冰凉的食物都需要谨慎。冰凉的雪糕、冰棒等食物的摄入，应该根据自身胃肠功能的情况适可而止，不能无节制地食用。因为每个人的身体状况和反应不同，所以在享受性生活和食物时，我们需要更加关注自己的身体状况，做出明智的选择，保护好自己的健康。

无论是性生活后还是平时，我们都应该注意保护自己的胃肠健康。在享受美好生活的也要关注身体的反应和需求，合理安排饮食和生活方式，保持身心健康。