增大遗精早泄几率的5种食品

芝麻作为一种食材，其实并非适宜所有人食用。据《本草从新》所述，精气不固的人群应当忌食。同样，《本草求真》也告诫我们，对于下元不固、便溏、精滑等症状者，都应避免过多摄入。

虾子，虽然其性温，具有补肾兴阳的作用，但它也加重了阴旺和相火妄动的趋势。对于那些有阴虚火旺症状的人来说，应尽量避免过多食用虾子。

牡蛎肉的味道甘咸，性微寒。根据前人经验，遗精或滑精者应当忌食。清代医家黄宫绣明确指出：“精滑者忌。”同样，《本草经疏》也告诫我们，对于肾虚无火、精寒自出的人来说，不宜食用牡蛎肉。

海松子，虽然含有丰富的营养，但对于遗精早泄者来说，不宜多食。清代医家吴仪洛在《本草从新》中提到：“便溏精滑者勿与。”这是因为其油性润滑，可能会加重症状。

茭白，俗称茭瓜，对于阳痿遗精者来说，应当避免食用。唐代医家孟诜在古籍中明确指出：“茭白滑中，不可多食。”《随息居饮食谱》也告诫我们：“精滑者勿食。”

对于那些心肾不交、相火妄动而遗精早泄的人，应避免食用葱、姜、蒜、辣椒等助火兴阳伤阴的食物。而对于肾虚不固遗精早泄的人，应忌吃生冷性寒的食物，如各种冷饮等，以免损伤阳气。如田螺、柿子、河蚌等食品也应避免摄入。

我们日常生活中应当注意食材的选择，不同的体质应避开不同的食物。对于上述提到的各类人群，应注意避开这些食物，以免对身体造成不良影响。在享受美食的也要关注自己的身体健康。（实习编辑：何丽丽）