阴茎经常勃起，害处大

生殖器若长期处于某种状态，可能会引发充盈性前列腺炎，也被称为前列腺溢液。这种状况的出现主要是因为阴茎经常勃起，导致自主神经功能发生失调，造成前列腺充血、分泌物增加，同时腺管松弛扩张。当腹内压力增大或会阴部肌肉收缩时，前列腺液便会从尿道口溢出，呈现为乳白色且粘稠的液体。

为了有效避免这种情况的发生，应当理智地控制性冲动。以下是一些具体的建议：

与异往时，应保持自然、坦率、友好的态度，避免过多的性刺激。

避免观看含有内容的影像资料，这些资料往往会引发不必要的性冲动。

积极参与文娱和体育活动，将充沛的精力投入到有益的活动之中，从而转移注意力，避免过度关注生殖器。

青少年涉世不深，辨别能力相对较弱，容易受到社会环境的影响。在选择朋友时应该谨慎，避免受到不良信息的影响。

日常穿着宽松的内裤，避免对生殖器造成摩擦刺激。

每天睡前用温水清洗外生殖器，特别是要清洗阴茎包皮。避免污垢刺激而引起勃起。在睡前不要观看容易引起性幻想的电视或小说，尽量保持思绪的平静，尽快入睡。

不要随意玩弄生殖器，如果偶尔发生勃起，不必过于在意。对于大多数青少年而言，当阴茎因外界刺激而勃起时，可以尝试去小便，膀胱排空后，阴茎自然会恢复平静。如果患有充盈性前列腺炎，不要过于紧张或害羞，最好咨询泌尿科或男性科医生进行诊断和治疗。

(实习编辑：张曼)这些实用的建议旨在帮助青少年更好地保护自己的健康，避免因生殖器长期处于某种状态而引发的健康问题。