26岁男生的自慰独白与迷惑

作为一个尚未步入婚姻殿堂的26岁青年，你或许对自我有一些疑惑和困扰。你提到自己有着自慰的习惯，频率大约是每隔两三天一次，有时甚至一天两次。当阴茎勃起时，长度能达到十厘米。你的自慰方式是通过右手握住阴茎，顺着包皮上下摩擦。你也提到自己的包皮偏长，勃起后龟头可以外露。

关于自慰行为是否恰当的问题，每个人都有自己的生活方式和习惯，只要你觉得舒适并且没有对身体造成不良影响，就没有必要过分担心是否恰当。

关于你在洗浴中心遇到的一些问题，我理解你对于性方面的困扰。尽管你在家里自慰时一切正常，但在某些特定环境下却会出现问题。这可能与心理因素有关，比如紧张、焦虑等情绪影响了你的表现。这并不是功能问题，只要保持放松的心态，相信你会有良好的表现。

关于自慰时间过长的问题，虽然自慰时间长短因人而异，但持续一小时以上的自慰可能会对身体造成一定的疲劳和不适。长时间的自慰可能导致前列腺持续充血，因此建议适度控制自慰时间。

关于中老年男性前列腺疾病与年轻时候自慰的关系，目前没有明确的证据表明二者之间存在直接关联。虽然有些研究认为前列腺疾病可能与激素有关，但是并没有足够的证据支持年轻时的自慰习惯会引发中老年时的前列腺疾病。不必过分担心年轻时自慰会对未来健康造成影响。

希望以上解答能够为你带来帮助和安慰，同时也建议你保持良好的生活习惯和心态，关注自己的身体健康。