天气干燥对男人健康的害处

干燥对皮肤的皱纹和衰老的影响

干燥是导致皮肤皱纹增多和加速衰老的关键因素。人体的皮肤是由肌纤维构成，这些肌纤维由水溶性胶原蛋白支撑。当环境变得干燥时，肌纤维会因迅速失去水分而收缩，这种收缩在干燥环境越严重的情况下会越快越紧。长时间的紧张状态可能导致肌纤维变形甚至断裂，从而形成无法恢复的皱纹。

干燥环境对人体免疫力的影响及呼吸道疾病风险

医学研究表明，干燥环境会降低人体呼吸系统的抵抗力，容易引发或加重呼吸系统的疾病。当空气湿度低于40%RH时，鼻部和肺部的呼吸道黏膜会变得干燥，弹性降低，黏液分泌减少。这会导致黏膜上的纤毛运动减缓，使得灰尘和细菌更容易附着在黏膜上，刺激喉部并可能引发支气管炎、支气管哮喘以及其他呼吸道疾病。

冬季室内环境本就干燥，加上暖气的使用和空调的吹风，会使室内湿度进一步降低。人们最适宜的湿度范围在45%RH至65%RH之间。在冬季供暖期间，室内湿度通常只有15%至20%RH，因此人们常常会有上火和不适的感觉。

（实习编辑：张星）