性焦虑：男人该如何彻底抛弃

当你与心仪的女孩亲密接触时，是否曾因焦虑、紧张而手足无措，甚至担心出现ED或早泄的情况？别担心，美国一性健康网站最近给出了建议，只要摒弃以下四个常见的心理障碍，你就能轻松面对这些挑战。

很多男性担心自己的阴茎不够大，无法满足对方的需求。但研究显示，女性更关注的是男性的情感投入程度。在关键时刻，真挚的爱意和细心的关怀比尺寸更重要。通过充分的前戏和亲密的爱抚，可以帮助你克服内心的恐惧，建立自信。如果你总是遮掩自己的性器官，反而会让她觉得“你对自己不满意”。不妨多赞美对方，增强彼此的信心。

有些男性对安全套的使用感到担忧，担心它会出现问题，如破裂或戴不上去。其实，我们应该对安全套心怀感激，它为我们提供了保护，避免性病和意外怀孕的风险。熟练正确地使用安全套，也能避免在性爱中的手忙脚乱。

还有些男性担心自己持续时间不够长，或者射精过快。这时，可以尝试不同的体位，以满足双方的需求。

每个男性都可能担心自己的伴侣无法达到高潮。这时，你应该与伴侣共同面对这个问题，共同探讨是什么因素影响了她的性体验。你也要学会把握她的性爱节奏，采用慢慢开始、逐渐加速的方式，这是最佳的性爱方式之一。别忘了，爱抚是不可或缺的一部分，它能增进亲密感，让性爱更加完美。

记住，性爱是一种自然的、美好的体验，不应该被焦虑和恐惧所困扰。摒弃这些心理障碍，与你的伴侣共同探索、享受这段美妙的旅程吧！