真实图解最省力的做爱体位！

经过深入研究，专家们发现，简单的慢跑半小时所消耗的卡路里与男性单次射精所消耗的体力其实有着惊人的相似性。那么，当男性感到疲惫或者想要更轻松地享受性爱的时刻，哪些姿势能够帮助他们省力而又愉悦呢？

另一种在男性疲惫时备受推崇的姿势是“女性在上”。在这种姿势中，男性只需仰卧，将主动权交给女性，便可完全不用消耗过多能量完成活动。女性在上的姿势变化多样，例如男性仰卧时双腿合拢与分开的不同，女性则以双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性身旁，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

其中，最为激烈的是女性跨坐在男性中腰部位，腰部坐直做上下运动的姿势。这种姿势可以使阴茎深入阴道之内，由于子宫的下降，龟头能够直接刺激子宫，使男女双方都能获得强烈快感。对于男性来说，这种姿势最大的好处在于自始至终都无需移动，让他们在疲惫时也能满足对方的需求，达到双方的和谐愉悦。

这些姿势不仅能帮助双方在疲惫时仍能保持性爱的愉悦，也是日常生活中增添情调的不错选择。性爱的真正乐趣在于双方的沟通与协作，选择何种姿势应根据双方的喜好和身体状况来决定，让性爱成为双方共同的愉悦体验。