动员男性参与“避孕”！

在避孕的话题上，女性应该积极地引导男性参与，这样可以显著提高避孕成功率，从而更好地保护女性的健康。对于男性而言，使用避孕套是一种既安全又有效的避孕方式。对于育后不再希望拥有更多孩子的女性，可以建议伴侣考虑绝育手术。值得注意的是，近年来选择接受绝育手术的男性逐渐增多，因为这种手术仅在男性皮囊外部进行，创口微小，甚至无需缝合。而且，如果需要，输精管也可以重新吻合，相对于女性绝育手术对身体的影响较小。

一提到口服避孕药，许多女性便担心会发胖，这种担忧源于避孕药中含有激素。现在的第三代激素类避孕药含量仅有30至35微克，安全性较高，并不会导致发胖。人们对激素类避孕药的恐惧主要源于60年代初，当时避孕药的雌激素含量较高，约为50微克。中期，国外医学界发现心血管疾病与服用避孕药有关，于是迅速降低了避孕药中的雌激素含量。

女性在选取避孕方式时，最重要的考量是选择的时机。如果短期内没有生育计划，使用男用避孕套是首选，因为它属于阻隔型避孕方式，对子宫的影响最小（其他如避孕膜、栓等由于尺寸问题，失败率相对较高）。如果计划在两三年后有生育需求，可以考虑结合使用长效避孕药（如18甲、吗富隆）和避孕套，交替使用可以减小药物对子宫的刺激，同时提高避孕成功率。

在这样的和谐共识下，女性和男性可以一起探索最适合他们的避孕方式，共同守护彼此的健康与未来。这不仅是一种生理上的保护，更是一种情感上的支持与理解。（实习编辑：陈占利）