绝经后女性迎来第二个性爱黄金期

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绝经之后，女性可能会迎来生命中的第二个黄金期。美国性医学协会的注册性治疗师、心理学教授乔伊戴维森在接受采访时详细描述了这一观点。她指出，女性的性爱黄金期并非只存在于三四十岁的年龄段，而是在绝经后可能会迎来第二个高峰。

在这个阶段，女性不再受到生育的困扰，许多繁重的工作和生活压力逐渐减轻，不再为子女操心，拥有了更多的自主时间。经过多年的婚姻生活，她们对自己的性能力、敏感区域有了清晰的认识，更懂得如何与伴侣实现真正的亲密交融，享受肌肤之亲带来的温存。

最近一项针对57至85岁女性的调查结果显示，近六成人每月仍然保持着两三次的房事频率。其中，超过半数的女性对自己的性爱频率表示满意。

绝经后确实会面临一系列影响性爱的挑战。乔伊戴维森提到了五种最常见的问题：潮热、阴道干涩、情绪变化、皮肤和体毛的改变，以及性欲的改变。但这些问题如今都能得到合理有效的解决。

对于前四个问题，女性可以在医生的指导下采用激素替代疗法。通过饮食和生活方式的调整，如多吃大豆制品、练习瑜伽、少吃红肉等，也能起到辅助效果。对于阴道干涩的问题，女性可以使用水性润滑剂或甘油来缓解。

某些抗抑郁药和降压药的副作用之一便是影响性欲。如果女性在服用这些药物后发现自己的性欲发生变化，应及时与医生沟通，考虑更换药物。不要因羞于启齿而忽略这个问题的重要性。通过合理的治疗和调整，女性可以在绝经后依然享受健康的性生活，迎来生命中的第二个黄金期。