男性“私密处”保健秘诀

男子需珍爱自身的宝贵之物，深谙养生之道的人发明了气功导引术。在修炼时，双手放松，气息沿着肩、胳膊、手腕流转，引导阴阳二气在腹部运转，仿佛抚摸着腹部与自我沟通。

导气过程中，必须先将陈旧的废气呼出，再吸纳天地间的精气。如此，天地之精气与自身之生气相结合，相互交融。滋养阴器，如同抚育婴儿般精心养护，使其功能臻至完美，强健有力。

现代医学研究表明，在房事过程中，男子若能保持清醒的头脑，便不易轻易泄精。反之，若过于激动，容易草率行事，迅速泄精。若不能自我控制，频繁泄精，则有害于养生之道。

将女性的阴气通过阴茎引入，经由腹部引导至大脑的想法，在现代医学看来，实际上是转移注意力至大脑，使大脑保持清醒（或更加清醒），情绪不会过于激动，有助于抑制泄精，维护性能力，避免“草率行事”。这种采阴活动是有益于养生的。

现代医学研究还发现，长期没有性满足的成年男性，特别是已婚男性，若性欲长期被压抑，有可能患上阳痿症，失去性能力。在我国军队的下级军官和士兵中，在工人中尤其是航海、石油、矿山等行业的工人中；在知识分子中，特别是中、青年知识分子中，这种现象屡见不鲜。

包皮过长可能导致多种问题发生，影响阴茎的正常发育，因此建议尽早进行切除手术。在珍爱自身的也要注重健康与养生，这样才能享受更美好的生活。