三招教你在家制造性爱激情

美国两性关系专家凯瑟琳杰维在“性健康”网站上分享了几招，旨在帮助夫妻们在日常中也能感受到如度假般的激情与浪漫。她提出将创意融入日常生活，便能唤醒卧室中的梦幻感觉。

第一招：享受“慢”餐的乐趣。不必刻意营造沙滩漫步的氛围，只需在家中布置一顿浪漫的晚餐。关掉电视与电灯，点燃蜡烛，插上鲜花，让晚餐时光成为两人世界的静谧时刻。尝试不用餐具，以手相喂，慢慢享受食物的美味，这样的慢节奏将使晚餐后的卧室时光更加水到渠成。

第二招：让音乐点燃激情。假期之所以带来完美的体验，往往因为轻松的氛围成为最好的性爱前奏。要在家中营造令人心旷神怡的激情，凯瑟琳认为音乐是关键。彼此过于熟悉可能会让性爱激情减退，因此尝试全新的音乐风格，用旋律的新鲜感提升“性趣”。更换一套全新的床上用品，以薄纱和真丝带来身体接触时的放松感，效果更佳。

第三招：通过游戏让激情更充分。著名私人教练马丁费弗以瑜伽为例，阐述了身体灵活性对性爱激情的影响。学习一些扩胸、舒展的动作，或夫妻间进行有趣的游戏，都能释放激情。关键在于彻底放松，调查显示，许多长期结婚的夫妻“性趣”下降，往往是因为未能完全抛开压力。创造激情并不在于外在形式，而在于内心的放松。

在日常生活中融入这些创意与技巧，就像为爱情不断添加新鲜感与营养。让我们借鉴这些建议，为爱情注入新的活力，让每一天都充满梦幻与激情。