有利于男性生殖健康的水果

下面介绍几种对生殖系统健康有益的水果，它们不仅美味可口，还能帮助我们维护身体的健康。

葡萄是一种很好的选择。将新鲜的葡萄50克去皮、核后捣烂，加入适量的温开水饮用，每天1~2次，连续服用两周，可以有效缓解小便短赤涩痛的症状。

核桃是一种营养丰富的水果，每天食用两到四个，可以健肾补血，对生殖系统健康有很好的保健作用。它还能辅助治疗其他疾病，并能延缓衰老。

大枣是一种常见水果，经常食用能够补气补血，对于患者有很好的食疗效果。

猕猴桃是一种富含维生素的水果，将新鲜的猕猴桃50克捣烂后加入温开水调匀饮用，可以缓解前列腺炎带来的小便后涩痛。

木瓜也是一种对生殖系统健康有益的水果。将木瓜切片后放入米酒或低度白酒中浸泡两周后饮用，每次饮服适量，可以有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。

还有一种水果是芒果，它的核具有一定的药用价值。取芒果核打烂后水煎服用，每日两次，连续服用两周，对睾丸类疾病患者有益。

白果也是一种有益于生殖系统健康的水果。取银杏果炒熟后食用果仁，每日适量食用，连续食用四周，可治疗相关疾病。

这些水果都有助于维护我们的生殖系统健康，并且在日常生活中也很容易获取。通过合理食用这些水果，我们可以保持身体健康，同时也能享受到它们带来的美味。 （实习编辑：李丽欣）