中年男人 当心睡眠窒息

随着岁月的流转，步入中年阶段的男士可能会面临一种独特的困扰：即使每天睡足八小时，仍感到精神萎靡不振，偶尔还会伴随头痛。这其实是一种普遍现象的背后隐藏着的典型睡眠窒息症的症状。

睡眠窒息症是一种主要侵袭中年男性的睡眠障碍。那些体重超标、饮酒过度或有服用习惯的人群更易受其影响。在夜间睡眠时，患者可能会因为呼吸不畅而导致短暂的窒息，频繁地从深度睡眠中惊醒。这种窒息-觉醒的循环可能一夜之内发生数百次，每次过程仅持续10至20秒，因此患者往往毫无察觉。这种频繁的中断睡眠，即使睡眠时间超过常规，也无法让人得到充分的休息。

对于睡眠窒息症患者来说，疲倦、打瞌睡和缺乏活力只是表面现象。更为严重的是，他们可能会出现打鼻鼾、记忆力减退、反应迟钝以及情绪波动等症状。对于男性患者而言，甚至可能出现性功能障碍的困扰。长期处于这种状态可能会导致高血压、心跳异常，严重时还可能引发中风和心脏病，其背后的原因与心肺功能的受损密切相关。

尽管医学界目前尚未明确睡眠窒息症的确切成因，但多数医生认为，这一现象与中年男性的生理特点有关。随着脂肪在体内的积累，气管可能会因脂肪压迫而变窄，导致呼吸不畅。鼻炎、咽喉肿瘤、鼻息肉、扁桃腺肿大以及脑部疾病等也可能成为诱因。

面对这一问题，我们应该保持警惕。如果您或您身边的人出现类似症状，请及时寻求专业医生的帮助。毕竟，健康无价，早期识别并治疗睡眠窒息症，是维护健康的重要一环。（实习编辑：周熙洁）