在车上做：昨天和女友在车上突然想做爱

亲爱的朋友，近期你在与女友的亲密关系中遇到了一些困扰。你们渴望彼此的情感交流达到更高层次的交融，但在实践过程中却遇到了挑战。在车厢内那短暂而充满期待的时刻，你似乎感受到了内心的紧张与焦虑，让原本应该美好的时刻留下了遗憾。

我完全理解你的困扰，毕竟性爱不仅仅是身体的接触，更是情感的交流。你提到在关键时刻无法充分展现自己，感觉车内空间受限，甚至有些力不从心。这其实是很正常的感受，不必过于自责或压抑。每个人都有第一次，而每一次的经验都是成长的机会。

在此，我想为你提供一些建议。你需要明白，性爱的愉悦是需要双方共同创造的。这就需要你与女友保持良好的沟通，让她了解你的困扰和焦虑。你们可以共同寻找解决问题的方法，比如尝试改变环境、调整心态等。记住，沟通是建立亲密关系的关键。

我想推荐一些行为治疗的方法。你可以尝试通过亲吻、抚摸等方式来放松自己，让双方在愉悦的氛围中逐渐进入状态。你也可以尝试使用一些性技巧来增强体验，比如调整节奏、变换姿势等。记住，这些技巧需要双方在相互尊重的基础上进行尝试和调整。

关于药物治疗和手术治疗的方法，我建议你在专业医生的指导下进行选择。这些方法都有其适应症和副作用，需要在充分了解的基础上进行决策。