知足的男人更容易长寿

“知足者常乐”这句老话或许在某些人耳中已是陈词滥调，然而芬兰最新研究发现，知足的心态确实能够赋予男性更长的寿命。

该研究涉及对超过两万名芬兰成年人的调查，结果显示，对生活感到满足的男性更容易长寿。而对于女性而言，满足感似乎并未与她们的寿命直接挂钩。

霍卡纳博士，这位来自芬兰杜库大学的研究负责人解释道：“女性似乎拥有比男性更强的应对压力和不满的能力。当男性遇到不满意的情况时，他们可能会选择借酒消愁或吸烟来解压。而女性则更倾向于通过体育锻炼或向他人倾诉来寻求解决办法。”

研究人员所定义的“知足”，指的是个体对生活、事业以及个人爱好和兴趣的满足程度。当男性对其生活中的各个方面感到满足时，他们因各种原因死亡的风险会降低。研究显示，那些对生活满意度较低的男性与知足的男性相比，死亡风险要高两倍。尤其是因患病而死亡的几率，前者是后者的三倍。对于酗酒的男性，这一风险更高。

除了上述发现，研究还表明，和谐的婚姻、规律的体育锻炼、频繁的社交活动、不吸烟等不良习惯，都能在一定程度上降低男性“英年早逝”的风险。与男性寿命紧密相连的，还有他们对生活的知足感。

霍卡纳博士进一步阐述：“那些无法与配偶或朋友建立亲密关系的男性，面对生活压力时往往处理能力较弱。”这项研究再次证实了，“知足常乐”对男性而言尤为重要。因为生活不仅是为了生存和赚钱，还有我们的心理和精神需求同样值得关注。