不规律性生活会影响健康

最新研究发现，波士顿大学的一项令人关注的研究揭示，不规律的性生活可能成为夫妻感情不和的重要催化剂，更糟糕的是，它还可能对人体健康构成威胁，严重时甚至可能诱发心脏疾病，威胁生命。

性生活本质上是一种较为剧烈的运动，其引发的性兴奋使神经、循环和消化等系统在性器官乃至全身发生一系列相应的生理变化。如果身体不够健康或者缺乏日常锻炼，不规律的性生活可能会突然引发心脏问题。尤其是那些长期缺乏性生活的人，突如其来的性爱可能导致身体平衡被破坏，从而引发一系列健康问题。

相反的是，规律和谐的性生活是健康生活的助推器。有规律的性爱能让体内的性能量得到充分的释放。从兴奋到高潮再到释放的过程，虽然短暂但属于一种良性的应激状态，能够激活机体各个器官和组织，对健康产生积极的影响。我们应该积极保持规律的性生活，以此来维护身心健康。

值得注意的是，人们在调整性生活频率时应当充分考虑自身的身体状况。对于35岁以下的年轻人来说，每周进行12次性生活是比较合适的；而对于年龄在35岁至50岁之间的人，一周一次的性生活较为适宜；至于50岁以上的人群，如果身体条件允许，每月可进行12次性生活。保持适度的性生活不仅有助于个人健康，也有助于维系夫妻关系的和谐。让我们在尊重身体的享受性生活的美好。