男人冬天常泡温泉影响生育

在临床实践中，我们常常遇到一些令人费解的患者。他们平时注重健康，坚持锻炼，按时休息，远离烟酒，看似是健康生活的典范。他们的精子质量却未能达标。这些患者往往有一个共同的爱好泡温泉和桑拿。其中，个别患者甚至每周都会享受一两次温泉的舒适，或是蒸桑拿的放松。他们可能未曾意识到，这样的“热力”体验，可能会对他们的精子造成不良影响。

精子在睾丸内诞生，于附睾中成长。睾丸位于阴囊之中，分左右两颗。青春期来临后，受到生殖激素的调控，睾丸开始持续产出精子，标志着男性生育能力的形成。阴囊位于人体体表，其温度相较于身体核心部位要低2至8摄氏度。这一温度环境对精子的生成与成熟至关重要。

温泉的水温通常介于38至42摄氏度，甚至更高。频繁泡温泉可能导致阴囊局部温度升高，从而对睾丸产生不良影响，干扰生精过程，最终导致生育能力下降。生活中其他习惯如穿紧身裤、将笔记本电脑置于大腿上、久坐等也会导致阴囊温度升高，同样可能对生育能力构成负面影响。临床研究发现，某些血管病变与男性生育能力下降或不育问题，都和阴囊部位温度升高有着密切关系。

对于有生育需求的男性来说，应当谨慎享受温泉和桑拿。建议每月泡温泉或蒸桑拿的次数控制在一次或两次以内，每次泡温泉的时间不宜过长，应适时出池休息。让我们在享受生活的也保护好自己的生育能力，维护男性健康。