宝宝发烧后流鼻涕怎么办

亲爱的家长们，每一个宝宝都是你们的心头肉，当他们身体出现不适时，你们的心也会跟着揪紧。今天，我们来聊聊关于宝宝发烧时的一些常见问题及应对方法。

目录：

一、新生儿发烧的原因

当宝宝发烧时，家长们往往首先会感到担忧。其实，发烧是身体的一种预警机制，它可能意味着身体正在面临某种问题。对于新生儿来说，由于他们的体温调节中枢尚未发育成熟，加上抵抗力较弱，容易受到各种因素的影响而导致发烧。常见的发烧原因包括外在环境因素、生病感冒、预防注射等。但需要注意的是，发烧只是疾病的症状之一，真正的病因可能隐藏在背后。当宝宝发烧时，家长应遵从医嘱，找出真正的原因并对症下药。

二、宝宝发烧后流鼻涕怎么办

当宝宝发烧并伴随流鼻涕时，家长们可以尝试以下方法：可以使用冷水洗脸、热水泡脚的方法，提高宝宝的抗病能力；鼓励宝宝进行适当的体育锻炼，提高身体御寒能力；为宝宝熬制姜茶，防治感冒；注意宝宝的饮食调整，适量服用滋阴润燥的食品。还有一些小偏方可以供家长们尝试。

三、新生儿发烧饮食禁忌

当宝宝发烧时，家长们需要注意宝宝的饮食。宝宝的消化功能会减弱，因此应避免给宝宝食用荤腥食物。可以给宝宝多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果宝宝高烧不退，可以给他清淡、易消化的食物，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。还要保证宝宝充足的水分摄入，最好是糖盐水。对于不愿喝水的宝宝，可以通过增加水果等方式来补充水分。

《发烧时的水果与食物选择》

当你身体发热，体温攀升时，你的饮食也需要得到特别的关注。除了药物降温，有些水果和食物也能帮助你缓解症状，恢复健康。下面就让我们看看发烧时应该吃哪些水果和食物。

发烧应吃的水果：

1、苹果：平性的苹果不仅有利于退热，其丰富的营养物质也能为身体提供必要的支持。对于发烧的小孩来说，吃苹果可以补充水分，起到降温的作用。

2、香蕉：发烧时食欲不佳，香蕉可以增加孩子的食欲，同时补充水分。香蕉的寒凉属性也有很好的退热作用。

3、荸荠：不仅能明目退翳，治痔疮，预防流脑和高血压，还能辅助治疗慢性咳嗽和浓痰。其寒性可以清热泻火，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、草莓：酸甜可口，降火功效显著。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦。

5、梨：梨性凉，能生津、清热、化痰，尤其适合风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

发烧应吃的食物：

1、牛奶：为孩子提供一定的蛋白质，适量加入米汤则可提供碳水化合物，帮助恢复体力。

2、米汤：米汤水分充足，便于病儿肠胃吸收，为身体提供必要的碳水化合物。

3、绿豆汤：绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用，能帮助身体降温。

4、鲜果汁：富含维生素、矿物质和碳水化合物，易于吸收。例如西瓜汁能清热解暑、利尿，鲜梨汁能润肺、清心、止咳、去痰等。

发烧时还可以选择藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等半流质食物。值得注意的是，在患病急性期一般食用流质食物，恢复期或退烧期则食用半流质食物。发烧期间，不要突然增加孩子过去没有吃的食物，以免引发腹泻。若孩子食欲不佳，不要勉强喂食，但要注意补充水分。