人是情感类动物，有着复杂的情绪、情感。而在多种负面情绪里，焦虑又总是被人们体验得最多、最频繁的情绪之一。 选择，是伴随人一生的话题。所谓选择，就是做决定；所谓自由选择，就是能够自由做决定。对于不能选择的人，选择就意味着痛苦，他们不能自由做决...

在一家大型企业工作的张先生，从12月份的第一周就开始吃不香，睡不着了。他一想到近期又要面临年终述职考核的事，就心神不安，焦躁难耐。他去年因考核业绩不佳，被调离部门主任岗位，今年如果再没有好的考核业绩，将不知领导如何安排。 眼看年终逼近，他渐渐...

星空有你心理健康园网站,关于焦虑症知识-焦虑症介绍主题相关的文章《白领电邮焦虑症》，该心理与健康文章的主要讲述的是白领心理,焦虑症 都市上班族用电子邮件来传递信息已经不是什么新鲜事，电邮成为继信件、电话之后的另一交流工具，然而电子邮件在给上班...

焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。按持续症状它可以分为： 一、 广泛性焦虑症 generalized anxiety disorder。 二、阵发性症状。 阵发症状又再分成两类： 1、 畏惧焦虑症 phobic anxiety disorders （在特殊状态下...

上海电学财会专业的张伟大学毕业后，很幸运地被一家著名的会计事务所录用。上班后的第一个月，他就拿到6000元的工资，事务所还对他承诺，一年后他的收入就可翻一番。于是，拿了高薪的张伟很快成为同学们欣羡和追逐的目标，他自己也把小腰板挺得直直的。 然而...

古人云：人非圣贤，孰能无过?任何人都有可能犯错误，自觉或不自觉的。 初涉社会时作为下级人员，工作中出现了差错而被上级领导批评，是经常发生的事情。虽然良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，但多数人是很难以积极的态度对待批评的。美国学者戴尔卡耐基通过...

眼看你的同事升官的升官，加薪的加薪，你却原封不动。这是怎么回事?也许你因此百思不得其解，甚至怨声不绝。出现这种情况，你有没有想过从自身来寻找原因？当然，这种情况落在你的头上，不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好，你...

难适应幼儿园工作，与小朋友和家长沟通受阻，跟同事及上级的关系紧张，相恋多年的男友提出分手，这些使得25岁的刘娟一下子失去了生活方向和目标，并因此患上严重抑郁症。备受心病煎熬的刘娟在心理师的帮助下敞开了心扉，并借助音乐放松疗法，彻底摆脱了抑郁...

一项对中国五省市中学生心理健康情况的调查发现，5。2%的中学生存在明显的心理健康问题，如躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等；77。9%的中学生存在轻度的不良反应。心理健康问题已经成为影响中国未成年人健康成长的重要因素。笔者在接受咨询中发现，两...

我和丈夫康平结婚6年，正是直逼七年之痒的时候。6年的时间，已经改变了太多的东西，比如说，我曾经平坦光滑的小腹上留下了一道剖宫产的疤痕。 比如说，我曾经挺拔的乳房因为哺乳已有了些微的下垂。外表上我依然是个颇有风韵的少妇，但我知道我不再是曾经的青...

丈夫在网上揭发妻子与网友铜须的 外遇 行为，事件曝光后，网民们发出了虚拟通缉令，铜须被彻底查清，一大群好事者发邮件到铜须的学校，要求对其作出严厉处理。这便是前段时间发生的铜须门事件，由此引发了一场网络时代婚外情的讨论。最近，上海离婚俱乐部负...

一听到外遇这个词，几乎所有的人，首先想到的就是男人，如果是夫妻的话自然指的就是丈夫。 人们普遍认为男人有外遇的情况很多。在文艺界人士或运动员当中，有些夫妻或恋人分道扬镳的决定性因素，在于男方有了外遇。 与之相比，因为女方红杏出墙而分手的例子...

饱和一词系化学术语，将精加人水中，当它不能再溶解时，叫做饱和。心理饱和则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。 如：卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人，成天做着拧螺丝的活，干久了，他看见过路女人胸前的一对钮扣，也用扳手去...

偷窥分为两种现象，一种是个人偷窥行为，另一种是集体偷窥行为。 个人偷窥：性心理变态 个人偷窥行为可能是性心理变态，谓之为 性变态 中的窥体癖。它的表现主要是反复窥视异性下部、裸体，或他人性活动。其偷窥手段几经演变：早些时候，利用镜子在公共厕所偷...

回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。 佛教中有出世与人世之说，所谓出世即指远离人世，戒断人伦常情，方可修得正果;而人世则指普渡众生。古往今来，许多人为了解脱痛苦，遁入了空门，成为心如枯...

1.消除自卑感。 (1)要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处...