• 4-5岁孩子的情感发育里程

    随着他的幻想游戏向更高级发展,如果他幻想游戏的体验包含有某种暴力成分也不要感到吃惊。打仗游戏、魔鬼、甚至捉人游戏均可以进入他的幻觉。有些父母禁止孩子玩商店里买的玩具枪,这时就会发现他剪、贴或使用纸板枪,或者仅仅用一根手指瞄准,嘴里发出砰、...

  • 培养高EQ的孩子

    一、察觉孩子的情绪: 孩子如同成人一样,他们的情绪背后有其原因,不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时,不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情,并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。 二、体察情绪是与孩...

  • 感恩教育,从小做起

    说到感恩教育,许多父母认为那是老一套:不就是孩子到了母亲节回家帮妈妈洗脚,到了父亲节又帮爸爸洗脚,到了教师节,唱歌给老师听,送上鲜花和贺卡给老师?很多妈妈认为,如今的感恩教育常常流于形式,孩子为完成作业帮父母洗一次脚,其余364天依然当定少爷...

  • 让孩子从小心灵充满爱

    现在的孩子大都是独生子女,但社会不会因此就减轻他们的责任,因此我们要未雨绸缪,从小培养他们对社会、家庭的责任心,爱心和感恩之心。 从小培养责任感 孩子的爸爸经常在外地工作,家里就只剩下我和孩子俩。孩子很小的时候我就和孩子谈爸爸不在身边我俩要...

  • 当心儿童精神营养不良

    很多家庭是祖孙三代住在一起,受各自观点及知识水平的影响,父母之间、祖父母与父母之间教育孩子的方式如果出现矛盾,如一方溺爱、一方严格;一方反对,一方支持,就会造成孩子无所适从,弄不清什么是正确的了。如孩子毁坏了玩具,母亲严厉训斥孩子,而奶奶...

  • 重视提高宝宝的情商

    爱因斯坦说过:智力上的成功很大程度上依赖于性格的伟大。因此对孩子智力以外的心理素质、品性、生活习惯的培养,对孩子的一生将会产生重大影响。 一、首先要培养孩子独立生活能力。如一岁会拿勺、控制大小便;两岁会独立吃饭,脱衣服等。 第二,要充分保护...

  • 0-18个月宝宝的情商教育!

    0~6个月 新生儿并非白纸一张,他已经带着父母的基因。甚至在子宫中,他就在形成自己的个性了。平静、放松的孕期,顺产的经历,都有助于生出一个平和的宝贝。 一出生,宝宝的个性就开始显现。有的兴奋,你都困了,他还不肯闭眼睛;有的安静,整天睡觉,让你...

  • 怀疑梅毒必检的五大项目

    梅毒是一种令人谈之色变的皮肤性病,它初发时多表现为红斑.充血性丘疹.硬结或浸润性红斑。最初,梅毒螺旋体侵入人体后,一方面在皮肤粘膜下繁殖,另方面很快沿着淋巴管到达附近的淋巴结,经过24周的潜伏期,在侵入部位发生炎症反应。 典型的炎症反应是在初...

  • 打造OL魅惑S身段

    瑜伽是一种静态的有氧运动,因此练习瑜伽不会感到很疲劳,效果却非常神奇。做瑜伽不仅有助于改善血液循环,减少脂肪和体重,纠正骨骼和体形,还能带来轻松的感觉和平和的心态,增强自我价值和信心,亦可明显改善睡眠,提高工作效率。所谓减压瑜珈,就是以轻柔...

  • 强腰背 快来练这4招瑜伽

    瑜伽练习已经成为一种时尚,特别是许多女性朋友们常期坚持练习瑜伽,获得很好的体形。 动作一:展望伸展式 这组动作减少放慢了下半身的血液循环,促进了上半身的血液循环,同时加强了腰背部的调理,美化胸部,及雕塑形体是一个很好的姿势。 动作要领:金刚坐...

  • 办公室七色醒脑瑜伽

    钢筋水泥的丛林里,用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力,享受轻松、宁静、和谐、舒适,重新找回快乐积极的工作状态。七色 瑜伽 根据人体七个重要的轮穴(相当于中医的穴位),分别针对体内七个腺体进行锻炼。 A、上班准备,提神醒脑的练习 1.椰树式:站立...

  • 情侣瑜伽

    柔美曼妙的音乐,温情的时刻,配合着呼吸法做着精心设计好的动作双人性爱瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式,在燃脂的同时燃情,为即将踏上红毯的你们,创造最健康的体型与心态。 两人面对面跪坐在脚跟上,女生一边呼气一边将脊柱一节节往前推送,直...

  • 瑜伽--男子减压好帮手

    你每天生活在压力中呢,还是生活在欢声笑语中呢?每个人的命运都掌握在自己的手中,还是让自己活得快乐一点吧!如果你感觉肩上的担子太重,生活太累,那就抽出一点时间,做做瑜伽练习吧,它虽然不能彻底改变你的生活,但是可以使你化解生活中的种种压力,调...

  • 塑绳瑜伽

    【简介】 塑绳瑜伽由有瑜伽活博士之称的B.K.S.lyengar始创,他一九一八年生于印度,一生致力推广瑜伽,并将之发展成新式的塑绳瑜伽,取其英文名字为Iyengar Yoga。初学者亦容易掌握。 塑绳瑜伽使用一根缆绳粗细的绳子,两端分别被嵌入墙体的超大螺丝扣固定,...

  • 初练瑜伽 瑜伽馆和健身房有什么区别

    瑜伽 馆的练习环境安静而舒适,能为练习者营造平和的心态,有助于减轻心理压力。 健身房的练习环境就相对嘈杂,大厅的背景音乐,器械的撞击声,休息区的谈话声,进出的脚步声,声声入耳,本来平静的心态都会变得纷繁不安。 课程中的区别: 瑜伽馆的教练熟悉...

  • 普拉提--收腹瘦身式

    普拉提的运动是静态的,讲究呼吸协调,可以边运动边听柔和的音乐来进入冥想境界,它的收腹功能也非常有效 普拉提收腹基本基本动作 平躺于垫上,双臂放于体侧,一腿上举,另一腿伸直或弯曲放于地上,腹部收紧,腰背部紧贴地面,吸气时上腿划圈,呼气时回到起...

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