• 1种水能有效除口臭

    我有口臭的毛病已经很多年了,有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗? 通常情况下,口臭跟脾胃湿热有关。中医讲:胃主受纳,脾主运化;胃气主降,使饮食物及其糟粕得以下行,脾气...

  • 精神压力大 中老年人成为高血压病“主力军”

    精神压力大能导致高血压?打鼾与高血压密切相关?今天,湖南省人民医院在湖南大学举办你的血压由你控制专题讲座,现场三名专家针对高血压的认识、预防、治疗、用药等问题进行答疑解惑,由此拉开医院2015年百场健康公益讲座的序幕。 中老年人成为高血压病主力...

  • 一棵大葱等于7种药 每周吃3次可滋阴补肾

    大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说,一根葱,十分钟的说法。大葱是日常生活中常见的食材,同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么,葱有哪些功效呢? 下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。 葱可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。对...

  • 噪声污染,让人烦躁血压增高

    国家《环境噪声污染防治法》中,把超过国家规定的环境噪声排放标准,干扰他人正常生活、工作和学习的现象,称为环境噪声污染。 凌晨,春苗中学附近的居民区KTV里还有人大声放歌,面临高考的哥哥姐姐们被吵得睡不着,烦躁不安。 晚上快10点了,康康仍听见春园...

  • 如何练臀线?5招瑜伽修炼翘臀

    第一招:桥式 桥式 1.身体平躺,双脚打开与臀部同宽,膝盖弯曲,掌心朝下平放。 2.吸气,臀部、大腿用力,并用脚掌向下的力量,将臀部往上抬高停留。 3.双手放于臀部后方互握,将肩膀向后转,感觉尾椎骨往耻骨方向卷,用力夹紧臀部两侧的肌肉,维持五个深呼...

  • 床上瑜伽减肥动作 助眠又修身

    第一式:俯卧侧抬腿 俯卧侧抬腿 1.俯卧在床上,弯曲手肘,掌心向下,以前臂及脚尖支撑身体,肚子向内缩,头部、脊椎必须成一直线。自然地呼吸20秒,同时保持动作,做3次。 2.然后将其中一条腿向侧抬起,保持动作自然呼吸20秒,也是做3次。左右腿交互重复。...

  • 速成瘦腿瑜伽 快跟粗腿say bye

    动作一:韦史努式 韦史努式 1.左侧于垫子上,左手支撑头部,瘦腿伸直。 2.右腿换缓缓抬起,尽力拉伸双腿,右手抓住右脚。如果无法抓到,触碰也可以。 3.停留数秒后,换另一侧。 动作二:虎式 虎式 1.首先,双膝双手触地,并使手臂及大腿垂直于地面。 2.将一...

  • 简单的瑜伽入门动作

    瑜伽是一种非常适合女性的运动,不仅能舒展肌肉,燃烧脂肪,还能净化心灵,释放压力。但是,一些人容易被一些高难度瑜伽动作吓到,认为瑜伽很难。其实,刚入门并不需要挑战高难度动作,从简单动作开始,练习呼吸,根据自己的限度来做即可。下面几个简单瑜伽...

  • 美背瑜伽动作 雕塑腰背线条

    1. 勇士三式 勇士三式 (1)双脚并拢站在瑜伽垫上。将重心移到左腿然后将右腿向后抬起; 身体向前倾至与地面平行并保持平衡,双臂平行向前伸直; (3)收紧小腹,保持正确的姿势并做3-5次舒缓的深呼吸。 2. 侧撑式 侧撑式 (1)起始姿势为下犬式,双脚并拢夹...

  • 血管健康日:每天12分钟血管不“生锈”

    美国政府资助的一项研究也显示,周围血管疾病患者只要坚持每天在跑步机上走6分钟,就能改善他们的耐力和生活质量。对于周围血管疾病的锻炼方法,有关专家推荐了一套血管锻炼操,具体动作如下: 动作1:仰卧在床上,双腿伸直放平,缓慢向上抬高45度,坚持2分...

  • 常服镇痛药 胃肠可能会穿孔

    50岁的李先生因为十二指肠穿孔,日前在温医一院施行了腔镜下的穿孔修补手术。探究其病史医生发现,有痛风病史的李先生之前连续一个月服用镇痛药,可是痛风没止住,却折腾至十二指肠穿孔。据了解,这种随意服用镇痛药引起的胃肠不适患者并不少见。 镇痛药能抑...

  • 痛风不仅仅伤骨还伤肾

    据2004年中国疾病与健康调查中心分析报告表明,目前我国高尿酸血症患者人数高达1.2亿,其中痛风患者超过7500万人,而且正以每年4%的速度逐年增长,2013年,我国因痛风导致死亡的人数达到390万人。痛风以成为我国同糖尿病一样的第二大代谢类疾...

  • 230万人上网搜索“烦恼” “感情”最热

    十几年前,李宗盛的一曲《最近比较烦》红遍大江南北。这首歌之所以风靡一时,主要是因为引起了大家的共鸣。当时经济高速发展,生活节奏也随之加快、竞争压力增大、多元文化相互碰撞,让人们觉得烦心事越来越多。随着岁月推移,原以为度过了那段阵痛期后,生...

  • “联合国闹剧”折射病态心理

    【背景】新京报消息,5月17日下午,湖南岳阳监狱发生了一起联合国官员提人闹剧: 我们是专门来提你单位罪犯林国昌保外就医回家的,这里还有中华人民共和国最高领导人的亲笔回复,请立即将林国昌交给我们带走! 自称联合国官员的湖南农民吴廷标,持着《联合国...

  • 舒马赫妻子处于崩溃边缘 易患心理疾病

    根据英国《镜报》的报道,一位心理学家日前发出警告称,舒马赫妻子科琳娜目前的情况可能要比舒马赫更加危险,她的身体和心理都处于一个临界点,未来可能会大病一场或者患上严重的心理疾...

  • 主持人李晨初当爹 解读初为人父的心理

    6月20日,主持人李晨喜获儿子,第一时间在微博报喜:母子平安!伟大的6.20!有趣的是,李晨这条微博删了又改、改了又删,经历三次删改过程终于写好,看来初为人父,难掩激动之情。网友纷纷给予祝福,恭喜李晨当爹啦!初为人父的心理肯定是激动的矛盾的,那来...

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