最近一项探究金钱与幸福之间的关系的调查研究发现了一些两者相互冲突的证据。 在心理学杂志上发表的研究表明，体验性的消费即花钱做某些事情可能会比采购物品（即花钱拥有某些东西）能提供更持久的快乐。 调查者发现，与等待实物商品的体验相比，做某些事情...

首先，梦境是相关联的。埃内斯特哈曼，1996 REM睡眠（快速眼动睡眠），也称有梦睡眠，众所周知这是研究睡眠中很重要的一个阶段。REM睡眠中的一个方面就是建立新连接的能力，也就是将新的经历添加到我们复杂而巨大的个人经历网络中。一些研究探讨了对REM睡眠...

近日，一篇发表在国际杂志Psychological Bulletin上的研究论文中，来自布法罗大学的研究人员通过对47.5万参与者将近30年的研究数据进行分析发现，平均来讲男性比女性更加自恋，本文研究中研究人员收集了31年的自恋相关研究，通过对多代人的自恋研究发现男性...

近日，厦门一名23岁的韩姓小伙子可让一家人着急上火了，不仅不上班，整天还捧着女明星范冰冰的照片不撒手。两天两夜不睡不说，还自言自语手舞足蹈，时不时发出傻笑声，吓得家人赶紧将他送医。 平时内向的他性情突变 小韩的朋友说，小韩平时性格较为内向，不...

就像交通拥堵常会引发事故一样，人的抑郁心理也好比一场交通事故，给心灵添堵的同时，还会造成身体的严重损伤，危害健康。中国心理卫生协会发布的最新报告显示，70%的职场抑郁症患者因病中断工作；2011年一项针对六省市万余名职业人群进行的调查显示，受调查...

有许多关于精神分析的错误看法正在传开。你可能在想，哪些是真实的，哪些是错误的。不是每个人都要将自己沉浸于精神分析的旅程，以让自己更深地了解自己，或者因为精神分析带来的显著的行为转变和改善的生活品质。有些人需要更即时、快捷的解决方法，例如服...

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。在其影响下，月经来潮，同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力。 卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸...

来自美国达拉斯新闻报道称，大约20%的美国夫妇有想要怀孕的困难。许多人寄希望于处方药物或较大花费的选择希望能够获得一丝惊喜。但还有另外一种方法，无需昂贵的花费，值得一试。 Malika Burman和她的丈夫尝试了8个月来怀孕。她说：这真是件痛苦的事情，没...

会尊重和倾听先天智能的引导非常重要。练习时建议你每天关注自身的感受并且相应地调整自身的瑜珈练习。 练习简单姿势来热身 给身体的相关部位热身时要小心，热身运动可以在练习所选姿势之前使身体有所准备，并使练习安全进行。热身建议在每个姿势中会具体讲...

先让我们花费30秒来做个小小的测试，拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你;然后将镜子举高45度角，向上看，这是10年前的你;将镜子向下45度，低头看见的是10年后的你。镜子里的你，明明没有明显的皱纹变化，为什么年龄却忽然增加了?答案是松弛，改写...

瑜伽断食法除了可以修生养性之外，还能帮助控制食欲，帮助排毒，有效减肥。今天小编为你列出一些瑜伽断食时的注意事项，助你健身塑身。 在此以条列方式提出进行瑜珈断食之前的注意事项。 减食之前 1. 以减重为目的的人，最好先测量并记录身高、体重、胸围以...

现在瑜伽已经成为减肥必不可少的运动之一，可是有很多瑜伽动作还是比较困难，让人望而却步，对于那些筋骨比较硬的MM更是可望而不可及。现在，小编向大家介绍瑜伽的基本动作拜日式系列，让各位从最简单的动作开始，轻轻松松学瑜伽！ step 1 双脚分开，自然站...

瑜伽作为时尚瘦身、健身运动，深受广大上班一族的喜爱，更是女性们减压塑身的首选运动。然而有些人练完瑜伽会有所不适，甚至受伤。今天就让教练来讲解一些常见瑜伽动作的正确练习方法。 教练特别提示： 1、练习瑜伽时衣着要宽松，身上佩戴的物件越少越好，像...

练习瑜伽时若不得当，很容易会造成肌肉、脊椎损伤，如何避免这一情况发生？我们为你带来一些预防瑜伽损伤的小知识，不妨参考下吧。 在瑜伽中，学生很容易损伤下肋骨，挤伤下腰部及扭伤下颈部。最明显的是后弯运动时的下腰部损伤和前弯运动时的颈部损伤，以及...

中医有云：胃不和，卧不宁。而晚餐对于我们身体起着举足轻重的作用，如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的 信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾...

在练习瑜伽前，你知道自己为的是什么吗？也许答案很简单：减肥塑形。目标固然明确，可是你对瑜伽了解足够多吗？如果你在练习瑜伽时还在找我没有时间练习、我年轻好动，静不下来这些理由的话，那你需要好好读读下边的文字。 你需要瑜伽吗？ 需要1:能量 赐予我...